Συνταγές
Γεύματα που σίγουρα θα φέρουν όλη την οικογένεια στο τραπέζι.
Σώς μέλι με μουστάρδα
- 2 κ.σ. μουστάρδα απαλή (προτιμήστε απαλές και όχι έντονης γεύσης μουστάρδες)
- 1,5 κ.σ. μέλι (προτιμήστε λεπτόρευστο και όχι παχύρευστο μέλι)
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. μαγιονέζα
- 1 κ.γλ. στυμένο χυμό λεμονιού
- Προαιρετικά, προσθέστε μερικές σταγόνες κέτσαπ και λίγο αλατοπίπερο...
Θα χρειαστούμε (για 2 ποτήρια):
450 ml φρέσκο γάλα
2 μεγάλες μπανάνες καθαρισμένες και κομμένες σε χοντρές ροδέλες
1 κουταλιά σούπας μέλι
μισό κουταλάκι γλυκού κανέλα σκόνη
παγάκια για το σερβίρισμα
Στην πράξη:
Η παρασκευή απλούστατη!!!
Βάζουμε στο μπλέντερ ή στο μούλτι τις μπανάνες, το γάλα και το μέλι, και τα χτυπάμε, μέχρι να λιώσουν καλά οι μπανάνες.
Αδειάζουμε το μείγμα αυτό σε 2 ποτήρια.
Προσθέτουμε παγάκια και πασπαλίζουμε με κανελίτσα.
Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε το δροσερό και υγιεινό μας ρόφημα.
Βραχιόλια ανανά με μέλι
- 1 μεγάλη κονσέρβα ανανά κομμένο σε φέτες
- 2 κ.γλ. κανέλα σε σκόνη
- 5 κ.σ. ρευστό μέλι
- 1/2 ποτήρι νερό